Bekam, atau hijamah, adalah salah satu pengobatan tradisional yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Tidak hanya sebagai sunnah, bekam juga telah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. Jika Anda penasaran bagaimana cara melakukan bekam sesuai sunnah, artikel ini akan memandu Anda secara ringkas dan jelas.
Apa Itu Bekam Sunnah?
Bekam sunnah adalah terapi pengeluaran darah kotor dengan teknik khusus yang telah dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Proses ini melibatkan penyedotan darah melalui permukaan kulit menggunakan alat khusus, biasanya pada titik-titik tertentu di tubuh seperti punggung, tengkuk, atau kepala.
Langkah-Langkah Cara Bekam Sesuai Sunnah Nabi
- Niat dan Doa: Mulailah dengan niat yang lurus untuk mengikuti sunnah dan memohon perlindungan kepada Allah.
- Persiapan Alat: Gunakan alat bekam yang steril—biasanya gelas khusus bekam dan jarum sekali pakai.
- Pilih Waktu yang Tepat: Waktu yang dianjurkan menurut hadits adalah pada tanggal 17, 19, dan 21 bulan hijriah, biasanya di pagi hari.
- Penentuan Titik Bekam: Pilih titik-titik yang disunnahkan, seperti area antara dua bahu, di tengkuk, dan di punggung atas.
- Proses Bekam: Lakukan pengisapan ringan terlebih dahulu (bekam kering), lalu tusuk permukaan kulit secara hati-hati dengan jarum steril, kemudian lakukan pengisapan kembali untuk mengeluarkan darah kotor.
- Penanganan Setelah Bekam: Bersihkan area bekam dan oleskan antiseptik. Istirahatkan tubuh setelahnya dan perbanyak minum air putih.
Manfaat Bekam Sunnah
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Detoksifikasi dari racun tubuh
- Meringankan pegal-pegal dan migrain
- Menstabilkan tekanan darah
- Meningkatkan sistem imun
Kesimpulan
Bekam sunnah bukan hanya sekadar tradisi, tapi juga penyembuhan yang telah diakui manfaatnya. Pastikan Anda melakukan bekam di tempat yang terpercaya dan mengikuti prosedur kebersihan yang benar. Yuk, hidup sehat dengan meneladani sunnah Nabi!